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Voyagez-malin > Quelles chaussures choisir ?

Ni de semelles trop souples afin de ne pas vous tordre les chevilles, ni trop dures pour ne pas blesser les parties molles du pied.
Pour éviter que le pied ne bute, optez pour une extrémité antérieure surplombant le sol de 8 mm.
Pour stabiliser la cambrure, un talon de 3 à 4 cm est nécessaire.
Préférez le cuir à toute autre matière, de façon à ne pas transpirer.
Pour la marche, choisissez des chaussures à tiges montantes.
Dans les pays très humides, prenez des chaussures qui sèchent vite, genre Pataugas.
Essentiel : testez vos chaussures neuves plusieurs jours avant de partir, pour ne pas avoir d'ampoules à peine arrivé!
N'oubliez pas non plus de bonnes chaussettes confortables (genre tennis).

A lire : Jean le Lièvre, Pathologie du pied, aux Éditions Masson.
Vous pouvez aussi consulter le docteur Z [en]